老公与第三者纠缠，如何挽回他的心并重建信任？

健康咨询描述： 以来每天打电话十几次，纠缠还有聊通宵的何挽情况，他第一次带那个女的心并信任出现在我面前，他说是重建要故意气我的，是纠缠利用了那女的，说她也并不知情（因为某天有男士打电话给我，何挽没讲多久就挂了，心并信任他就怀疑我在外面有其他男人），重建后来有次他说去打牌，纠缠结果在那女的何挽楼下等了好久，让我看到他去接那女的心并信任，发现后我马上打电话告诉他爸妈了，重建对这个女的纠缠他开始解释是聊得来，有话说，何挽但他不承认两人关系超越男女关系，心并信任他说他们也不可能发生什么关系。老公觉得我们性格不合，说我对他不好，再有就是说我性冷淡，（其实也不完全这样，只是每次我睡着了，他才上床，让我很烦。）他说他想跟我离婚，却不会提出来，看在他妈和我女儿的份上，就这样过，如果我觉得不能过下去可以提出离婚。我看他这样说，也觉得自己有做得不好的地方他才会这样，于是我开始慢慢改变，为了这个家，也为了他，但我的付出和努力却让他觉得我是在装，打电话给他就是查岗，去他们单位陪就是去监督他。我要他别跟那女的再联系，他说他们没联系了，我反而在这里提起。后面有次在他单位，晚上他要我上楼去烧水，他却在楼下跟那女的聊天，最近几天又让我发现他们单独约会，一气之下把这事告诉那女的老公了，那女的老公之前也为有男人打电话给她，却不肯讲是谁而打过她，这次更是如此，那女的保证再也不联系我老公，并说以后改。发生这事后，我们就没打过电话，他也没回来什么，回来也没跟任何人说话，现在我真不知道该怎么办~我也不可能放弃这个家，但想到他的背叛又觉得没办法释怀，虽然我也想放下，可这真的在目前来讲有点难

曾经的治疗情况和效果： 我跟老公说:我们两个人都有做得不对的地方，我有缺点的地方我改，我们一起为了这个家，为了女儿一起好好把日子过下去。我对他好，他说一切都是徒劳。他总说我不信任他，但他做的事却没法让人相信。不但不觉得自己做错了，反而变本加厉

想得到怎样的帮助：我想要挽回老公的心，不知道怎么做，很迷茫~

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